Jag satt och chattade med en vän idag och vi började prata om vad man skulle göra för att gå ner lite i vikt, vi har båda fått barn ganska nyligen så man bär ju på några "mamma kilon " extra. Men man vill ju att det ska vara hållbart och inte gå ner massor för att sedan gå upp allt och lite till igen. Hon nämnde då att hon hade hört något som kallades fullmåne magi, jag tyckte att det lät intressant, men samtidigt är man ju lite skeptisk, men hon förklarade att vi har 12 stycket fullmånar på ett år och metoden gick ut på att vid varje fullmåne så tar man bort något tex vid den första fullmånen så slutar man att dricka kaffe/the med socker och nästa fullmåne så slutar man dricka läsk/saft mm och då har man vid den 12 fullmånen slutat med 12 mindre bra saker och eftersom att de går 1 månad mellan varje fullmåne så vänjer man kroppen och förändringen blir inte lika stor och då är det lättare att hålla det och inte falla tillbaks till gamla mönster och då får man en hållbar förändring. Det sägs ju även att fullmånen ger en motivation.